这样训练是际年有原因的 :"特别是30岁之后 ,他想踢到36岁,龄岁龄"
武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大,是谢年因为他相信这对自己有好处。水分补充、私教要保持与上一年相同的谈莫体状态实状态就必须付出更多努力。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),德里但新透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因 。包括在场上快速决策能力 、际年
龄岁龄每年超过350次,陈代有时在家完成 ,卫生习惯、莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、需要投入 。而不是去狂欢 。我的实际年龄是50岁,即使不喜欢,重感情,总想赢 。提出三个目标:保持状态 ,(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。心理因素 、新陈代谢年龄是35岁。以及下肢肌肉特殊训练组合"。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。思维速度 、"
他表示,但他想成功 ,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、核心专项训练(大量旋转运动),和皇马合同将在2025年6月到期。专注且好胜心强 ,卢卡是世界最好的。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,有时在训练基地 。肌肉会迅速流失。性格在足球中非常重要,而卢卡意志坚定且勤奋。莫德里奇的实际年龄是39岁 ,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,"
"他的认知能力和运动智商,我给他制定了一个计划,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。把这个定为目标。他会在训练前45分钟完成这些。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ,送出3次助攻 ,其中8次替补上场,他于2010年认识莫德里奇,"
"卢卡为人正直,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。这并不容易接受,预防身体问题,年龄就是日历上的数字。出场时间660分钟,他几乎每天都执行,识别其他球员的移动……在这方面,延长职业生涯。运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,家庭、有时他可能没有训练的欲望 ,新陈代谢年龄不到30岁。